今日のはりまぁるは…
本日も9〜17時、はりまぁる元気に開いております！！
また、同じ福祉会館1階のお部屋で10〜12時「やさしい認知行動療法講座」を開催します。
「認知行動療法」と聞くと難しそうに感じますが、
「こころがちょっと軽くなる考え方」を身につけよう！という講座です。
コロナに振り回されて、思うようにいかない毎日を過ごしている方も多いかと思います。
そんなストレスとどう向き合うといいのか？その方法のひとつをお伝えしますよ✨
まだお席に余裕がありますので、当日参加でも大丈夫！！
ご連絡お待ちしております😊
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